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            手腳冰涼更易患癌癥?專家:調理手腳冰涼可這樣吃


            www.2941572.com 來源:家庭醫生在線  日期:2018-10-22

              寒露以來天氣漸涼,全國大部地區已經有了秋意。進入秋冬季,不少女性又得面臨一個讓她們十分頭痛的問題:手腳冰涼。即便身上已經蓋了厚厚的棉被,手腳還是像冰塊一樣,久久不能暖和起來,嚴重者甚至還會因此失眠。有人說,女性之所以手腳冰涼是因為宮寒,手腳冰涼的女性還更容易患癌癥,這都是真的嗎?
             
              手腳冰涼多由于血虛 與腫瘤癌癥無必然關系
             
              廣東省中醫院總院婦科科主任陳頤指出,女性之所以會出現手腳冰涼的情況,大多和氣血運行不暢有關。
             
               “從中醫角度來說,女性手腳冰涼主要是因為氣血運行不暢,從而出現了虧虛,導致氣血不能到達四肢末,其中以氣虛和陽虛體質最為多見。特別在寒冷的天氣,由于這部分女性陽氣不足、溫煦失濕,手腳自然就會冷得跟冰塊一樣了。”
             
              除了氣血虧虛這一主因外,網絡上也有人說手腳冰涼與宮寒和更年期有關,對此,陳頤主任認為也不無道理,“所謂的宮寒其實指的就是陽虛導致的胞宮不養,女性如果陽虛和氣虛,會導致推行溫煦的力度不足,往往就容易手腳冰涼了。至于更年期女性,由于內分泌體液系統調節功能出現異常,容易手腳冰涼且伴隨多汗的情況。”
             
              陳頤主任告訴家庭醫生在線編輯,手腳冰涼這種癥狀在陽虛和氣血虧虛的女性身上比較多見,甚至部分陽虛體質的男性也會出現這種情況,但是網絡上流傳“長期手腳冰涼的人容易患上癌癥”這種說法則沒什么道理,兩者沒有必然聯系。
             
              如何調理手腳冰涼 食療+艾灸雙管齊下
             
              雖說手腳冰涼并不會讓人容易得癌癥,但對飽受手腳冰涼困擾的女性而言,仍然希望能盡快通過調理手段讓手足重新溫暖起來。
             
              要想調理手腳冰涼,陳頤主任表示,應在辨證后首先從飲食方面入手,“對氣虛和陽虛的女性而言,溫暖手足應壯陽、溫陽、行氣;而血虛且氣血不足的女性,這個時候則應該益氣而養血。但總的來說,對這部分人群而言,日常要注意少吃生寒、苦寒的食物,同時可以吃一些滋補氣血的藥膳,如紅米粥、小米粥、雞血藤排骨湯、當歸羊肉湯等。”
             
              除了飲食調理以外,陳頤主任告訴家庭醫生在線編輯,手腳冰涼的女性還可以進行沐足和艾灸,特別是艾灸,對陽氣虧虛而導致手腳冰涼的人群尤其有幫助,“手腳冰涼多為陽氣虧虛,這時候可以走督脈艾灸,或者是火龍灸尋督脈,可起到不錯的調理效果。”
             
              專家介紹
             
              陳頤:廣東省中醫院總院婦科科主任,主任醫師,醫學博士,名老中醫司徒儀教授學術繼承人。廣東省醫學會婦幼保健學會學術委員,廣東省中西醫結合學會圍手術專業委員會委員。廣東省優生優育協會中醫藥專業委員會副主任委員。省婦幼保健協會中醫保健專業委員會副主任委員。中國民族醫藥學會婦科專業委員會理事。中國中醫藥研究促進會中西醫結合婦產與婦幼保健分會常務委員。
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